Tvådelad kycklingfilé i ugn tid

tvådelad kycklingfilé i ugn tid
Stekt kycklingfilé med klyftpotatis. Enkelt, nyttigt och gott. Här med en kall sås på crème fraiche och fetaost samt en sallad med stora vita bönor, spenat och riven morot. Val av kyckling. Godast blir det med fina svenska majskycklingbröst med skinn som på bilden. De kostar mer men är mycket godare än billig importerad kycklingfilé. 1 kycklingfilé i ugn tid 200 grader 2 Kycklingfiléer och kycklingbröstfiléer blir saftigare på lägre temperatur och allra bäst om de är fyllda, eller inlindade i t ex parmaskinka. 1. Sätt ugnen på °. 2. Krydda filéerna och bryn dem i smör cirka 3 min. 3. Lägg dem i en ugnssäker form och efterstek mitt i ugnen cirka 20 min eller till 70° innertemperatur. 3 kycklingfilé i ugn temperatur och tid 4 Är kyckling vardagsmat? Självklart! Men med rätt recept passar det lika bra till fest. Låt oss inspirera dig till en lyckad middag!. 5 Tema: Lyxig majskyckling Tema: Kycklingtacos Tema: Härliga kycklinggrytor Tema: Vardagsrecept Tema: Wokrecept Tema: Laga med kycklingfilé Tema: Kycklingsnacks Tema: Kyckling i ugn Tema: Kycklingpasta Tema: Fest & lyx Tema: Kycklingburgare Tema: Fräsch sallad Tema: Kyckling på grillen Innehåller: Dubbel majskycklingfilé med skinn. 6 Sätt ugnen på grader om du ska grilla i grillpanna på spisen. Tänd grillen eller värm en grillpanna. Grilla kycklingfiléerna så att de får grillmönster på båda sidor i minuter på varje sida. Använder du grillpanna så sätt in den (om den är ugnsfast) eller en ugnsform med kycklingen i ugnen att steka klart i 15 minuter. 7 kyckling i ugn med gräddsås 8 Lägg filéerna på ett ugnssäkert fat och ställ in i ugnen. 9 Sätt in formen mitt i ugnen ca 20 minuter eller tills innertemperaturen på kycklingen är 72˚C. 10 kyckling innerfilé i ugn temperatur 11